Ajatuksia

Olen Iina Terho ja olen toiminut hierojana vuodesta 2018. Olen työskennellyt monenlaisten ihmisten kanssa ja asiakaskuntaani kuuluu paljon luovien alojen ihmisiä. Olen oppinut, että jokainen ihminen on oman elämänsä ja kehonsa paras asiantuntija. Hieronta on parhaimmillaan vuorovaikutusta. Minun tehtäväni on löytää kireät lihakset ja avata jumit. Yhteistyössä hierojan kanssa tavoite on saada ihmisen tärkein työväline eli oma kroppa toimimaan niin, että se tukee ja kantaa omissa toimissa.

Erilaiset työt ja tilanteet kuormittavat kroppaa eri tavoin. Elimistö on suunniteltu liikkumaan, mutta monet ammatit pikemmin jäykistävät sen paikoilleen. Staattiset työasennot keräävät lihaksiin kuona-aineita ja heikentävät elimistön aineenvaihduntaa. Kun omaa työtään rakastaa, unohtaa sitä tehdessään helposti itsensä ja jatkaa tauotta kunnes jokaista lihasta särkee. Keho on kuitenkin liittolainen eikä väsymätön orja.

Myös stressi tekee monenlaisia kepposia elimistössä. Kun lihakset kiristyvät, niiden nestekierto heikkenee ja toiminta häiriintyy. Kireät lihakset tekevät hengityksestä helposti pinnallisen ja vähentävät hieman jopa aivoihin virtaavan veren määrää. Kireä kroppa toimii vähän huonommin ja kapasiteetti pienenee. Asiat alkavat tuntua vaikeammilta ja stressi kasvaa. 

Hieronta on tehokas keino kierteen katkaisemiseen. On hyvä muistaa, että stressiä voi purkaa aina kahta reittiä: jos mieli rentoutuu, kroppa seuraa perässä TAI jos kroppa rentoutuu, niin mieli seuraa perässä. Rentona pystyy myös hengittämään paremmin ja silloin kaikki asiat voi nähdä vähän laajemmasta perspektiivistä. 

Hierojana näen joka päivä, miten samanlaisia me ihmiset lopulta olemme. Erilaiset elämäntilanteet ja työt vaan saavat eri kohdat kropasta kiristymään. Elämä ja elämäntilanne eivät kuitenkaan ole sama asia. Jokainen meistä on lopulta avarampi kuin yksikään käsillä oleva haaste.

Ystävällisesti,   
Iina